Navíc vedení jednoduchého záznamu vašich herních sezení pomáhá mnoha lidem. Když si zaznamenáváte, kolik jste vstoupili, kolik jste odešli a kdy jste skončili, je mnohem snazší vidět skutečný obraz, než mít pocit, že „jsem měl jen smůlu“. Dalším bodem je předem si stanovit časový limit pro hraní. Omezené
ninecasino-cz.com by měly být nejen peníze, ale i čas, jinak ztratíte kontrolu. Dobrým pravidlem je: jakmile skončíte s hraním, nevracejte se tentýž den, i když se zdá, že „teď je čas jít“. Postupem času se vyvine disciplína a hazardní hry přestanou ovlivňovat vaše každodenní rozhodnutí.